kaip matau savanoriu impulse cia, tai tie blynai 20 arba 25kg. panasiau i 20, nes nedaug tu po 25 metosi ten. tai bendras svoris gaunasi 180 arba 220 (pati stanga 20 sveria??). is kur tie 200? siaip klausiu del idomumo, nesvarbu 180 ar 200, vistiek labai ispudingas rezultatas net profesionalams

Kietai IronVytai, Tu esi mano motivatorius (y) Gerbiu tave. Taip toliau ;) Nesustok, svarbiausia :) Sekmės !!! :)

jegos yra malac, turbut ir susta su deco ir testo nenaudoji ? Jei fsio natura tai cia labai rimts, jei su pagalba irgi neblogai.

pagarba ironvytas

Be diržo tokį svori kapot ir dar kai kelia šikna nuo suoliuko lievai, daug šansu, kad ateitį bus problemų su stuburu. Nestumu, bet patariu, kad bent diržą užsidėtum.. :)

As ir atkeliu kai su 160kg darau ir ka juk didelis svoris jei nori rezultatus pramusti darai belenkaip px cia yra ne varzybuose dalyvauji juk kad visas milimetras i milimetra eitu, pats 200kg uzsidek paziureciau kaip giedotum.

Ne ta kacialke, kur klipe :D

nugara atkelia

nekreipk demesio, nesamones raso ir tiek

kas ce netaisyklingo gali pasakyt? nes as taippat kilnoju stanga :( ka paskui nebutu blogai

vyrai saunuoliai :)

nuostabi salė ;)

Tam, kad pasižiurėti ką gali paspausti. Svoriui priartėjus prie vieno parkatojimo maksimumo pratimo atlikimo technika ir negali būti labai gera...

mldc Vytiokai

aik aik aik ;)